You are currently viewing Как да поддържаме въздуха чист и здравословен вкъщи и в офиса?

Как да поддържаме въздуха чист и здравословен вкъщи и в офиса?

  

   Качеството на въздуха , който дишаме у дома е от съществено значение за нашето здраве .  Според Агенцията за опазване на околната среда въздухът вътре в къщата е много по – замърсен , отколкото навън .  Мухъл , фини прахови частици , животински косми и алергени са някои от замърсителите , които могат да окажат негативно влияние върху здравето ни и цялото семейство .

   Симптоми като главоболие , сухота в очите или умора може да са признак за лошо качество на въздуха . И тъй като прекарваме голяма част от времето си у дома с любимите си хора , още по – важно е да дишаме чист въздух . 

   Някои етерични масла , като масло от чаено дърво могат да намалят бактериите във въздуха , а етеричните масла от евкалипт  , розмарин или карамфил са ефективни за намаляване на броя на акарите .

  Начини и варианти за използване на Етеричните масла .

Може да дезинфекцирате въздуха у дома или на работното място като ползвате етеричните масла по отделно или да ги съчетавате както ти харесва .

Ако избора ти е аромадифузер с вода на 5 кв . м се слага по 1- 2 капки етерично масло .

   Как да си направиш спрей с Етерични масла в стъклена спрей бутилка се слага 1 – 2 чаени лъжици  ( Алкохол , спирт или ябълков оцет ) Добавят се 20 – 25 капки етерични масла и 100 мл вода . Етеричните масла не се разтварят във вода , затова разклати преди да го използваш . Спрейовете са много подходящи да ароматизирате дома или автомобила по всяко време .

   Ако имте бебе в къщи подходящи Етерични масла са Чаено дърво с манука и канука и Етерично масло 33 билки .

   Отворете прозорците  . Това е един от най – простите начини за проветряване на къщата и намаляване на количеството натрупани вътре замърсители .  Оставете прозорците отворени сутрин за поне пет минути и евентуално проветрете стаите вечер преди лягане .
След като проветрите може да пуснете Аромадифузер с Етерични масла или да напръскате стаята със спрей от Етерични масла .

   Топ 5 Етерични масла за дезинфекция на въздух са ;

  • Чаено дърво

  • Лимон

  • Сребърна ела

  • Шинрин Йоку

  • 33 билки

   Важно ли е да се знае че всички Етерични масла са с висока биодостъпност около 85 %.   Да важно е понеже едно масло ако няма контрол на производство и е с неясен произход не е безопасно , защото ще проникнат в организма ти всички вредни и полезни вещества ….. Дори и ако ползвате етерично масло само в аромадифузера.

 

Вашият коментар