Лятото е сезонът, когато кожата ни е изложена на най-голямото количество вредни фактори като UV лъчи, замърсяване, изпотяване и други.
Затова е важно да се грижим за нея правилно и да я защитаваме от тези вредни външни фактори.
Нуждата от антиоксиданти може да се увеличи през лятото поради някои фактори, които могат да доведат до повишено образуване на свободни радикали в организма.
Една от най-ефективните и природни форми за предпазване на кожата през лятото са антиоксидантите.
Те могат да имат значителен ефект върху здравето и красотата на кожата ни.
В тази статия ще разгледаме какво са антиоксидантите и как могат да ни помогнат да поддържаме красива и здрава кожа през лятото.
Какво са антиоксидантите?
Антиоксидантите са вещества, които помагат на организма да се защитава от вредните ефекти на свободните радикали.
Свободните радикали са молекули, които се образуват в организма ни поради влиянието на външни фактори като UV лъчи, замърсяване, тютюнопушене и други.
Те могат да доведат до увреждане на клетките и тъканите в нашия организъм, включително и на кожата ни.
Антиоксидантите ни помагат да се борим с тези вредни ефекти, като улесняват детоксикацията на организма и намаляват възпалителните процеси.
Представете си , че в организма ви има активни вещества , които имат специални свойства – да неутрализират действието на лошите свободни радикали и да ви предпазят от окислителни реакции в клетките .
Това определение се отнася за антиоксидантите .
Свободните радикали са фактор застрашаващ здравето и красотата ни .
Какво е връзката между антиоксидантите и кожата?
Кожата е най-големият орган на тялото ни и като такъв е изложен на много външни фактори, които могат да я увредят.
Антиоксидантите могат да помогнат за предпазване на кожата ни, като намаляват вредното въздействие на свободните радикали върху клетките в кожата.
Те могат да подобрят здравето и външния вид на кожата ни, като подпомагат производството на колаген и еластин, които допринасят за еластичността и стегнатостта й.
Какви са най-добрите източници на антиоксиданти?
Антиоксидантите са налични в много храни, които можем да включим в диетата си.
Най-добрите източници на антиоксиданти са плодове и зеленчуци, като ягоди, червени грозде, кайсии, круши, спанак, броколи и други.
Освен това, можем да приемаме антиоксиданти и чрез добавки, като витамини С и Е, които имат мощен антиоксидантен ефект върху кожата ни.
Какви са водещите принципи за поддържане на красива и здрава кожа през лятото чрез антиоксидантите?
Включете в диетата си плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, като ягоди, червени грозде, кайсии, круши, спанак, броколи и други.
Приемайте добавки които имате антиоксидантен ефект върху кожата.
Носете широкообхватно слънцезащитно крем, за да защитите кожата си от UV лъчите.
Избягвайте директното излагане на слънце по време на пиковите часове.
Пийте достатъчно количество вода, за да поддържате кожата си хидратирана.
Почиствайте лицето си с нежни продукти за почистване, за да предотвратите изсушаването и дразненето на кожата.
Използвайте хидратиращ крем, за да запазите кожата си мека и хидратирана.
Лесен навик като прием на антиоксиданти помага , за защита на кожа от вредното въздействие на слънчевите лъчи.
Така че, ако желаете да запазите младостта и красотата си, е важно избора на козметика и да се включат в хранителните навици продукти за намаляване на свободните радикали в тялото .
Вивасан предлага Сиропи и капсули с висока усвояване на активните вещества от организма и са със сертификат за чистота на продуктите.
Продуктите които ще ускорят най – добре антиоксидантната ви защита на организма от Вивасан са:
Зелен чай с люта мента
Масло от семената на Нар
Ацерола ,витамин Ц
Сироп Боровинка витал
Сироп Ред бери
Сироп Артишок
Артищок ,холин и бял трън
Вива коензим Q 10 форте
