Когато не сме активни, цялостното функциониране на нашата имунна система страда.
Вместо това, редовното физическо упражнение стимулира кръвообращението, подпомага ефективното функциониране на органите и поддържа здравословната ни имунна реакция.
Физическата активност е свързана с повишена продукция на бели кръвни клетки и антитела.
Тези клетки играят ключова роля в борбата с инфекции и болести.
Чрез редовно упражнение подобряваме ефективността на нашата имунна система и й предоставяме по-добри възможности за защита.
Заедно с физическата активност, етеричните масла предлагат природен начин за укрепване на имунната система. Техните антимикробни и противовъзпалителни свойства могат да поддържат здравословното функциониране на дихателната и имунната система.
3 причини за да включите в деня си Качествени Етеричните масла като натурален и приятен начин за подкрепа на имунната система
- Дихателните Пътища и Защита
Качествените Етерични масла могат да бъдат особено полезни за защитата на дихателните пътища, които са ключов елемент в имунната система.
Например, евкалиптовото масло има пречистващ и освежаващ ефект, подпомагайки здравето на дихателната система.
- Масаж и Укрепване на Имунитета:
Вграждането на етерични масла в рутината на масажа може да бъде благоприятно за подкрепа на имунната система.
Добавете няколко капки от масло като лавандула , мащерка , хвойна , евкалипт или розмарин към базово масло и използвайте го при масажи, за да стимулирате кръвообращението и да подкрепите общата функция на имунната система.
Може да използвате и готовите кремове с Етерични масла на Вивасан
- Ваничка с топла вода и Етерични масла
Използването на топлина на водата заедно с ароматерапия може да бъде мощен начин за подкрепа на имунната система.
Например, добавянето на 5 капки от масло върху морска сол и топла вода може да помогне за отпускане на мускулите и стимулиране на циркулацията.
